BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN TZID:Europe/Amsterdam X-WR-TIMEZONE:Europe/Amsterdam BEGIN:VEVENT UID:235@hoogvlietonline.nl DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260521T120000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260521T140000 DTSTAMP:20260228T072343Z URL:https://hoogvlietonline.nl/events/gratis-training-geluk-zit-tussen-je- oren/ SUMMARY:Gratis Training: Geluk zit tussen je Oren DESCRIPTION:Met deze training leer je positiever denken en mentaal sterker worden. Je ontdekt wat jij nodig hebt om je energieker en gelukkiger te vo elen. Ook leer je beter omgaan met stress en met veranderingen in je leven .\n\nLocatie: Huis van de Wijk De Zevensprong.\n\nDe training duurt 12 wek en. Er is elke week één bijeenkomst van twee uur:\n• 1 uur les over ge zond leven (bijvoorbeeld over voeding\, stress\, slaap en balans)\n• 1 u ur bewegen met een professionele sportcoach\n\nKosten: Voor alle Rotterdam mers is deze training gratis. \;\n\nMeld je aan!\n\nAanmelden kan onli ne op: www.inmovement.nu/trainingen/aanmelden-training\nBekijk alle traini ngen in Rotterdam: www.inmovement.nu/trainingen/aanmelden-trainingen\nVrag en? Mail naar planning@inmovement.nl of bel 0611849827\nWat leer je?\n\n\n Positief denken en omgaan met veranderingen of moeilijke gebeurtenissen\ n Omgaan met stress\, goed slapen\, ontspanning en hoe je meer rust in je hoofd krijgt\n Meer over communicatie\, assertiviteit en over meedoen in de wijk en buurt\n Hoe gezonder leven je helpt mentaal sterker te worden \n Bewegen met een sportcoach die rekening houdt met jouw conditie en eve ntuele klachten\n Je maakt kennis met buurtgenoten en activiteiten in de buurt\n Je maakt een persoonlijk actieplan\, waarmee je ook na de trainin g verder kan gaan\n\nExtra informatie\n\nDe training is ook geschikt voor mensen die wat kwetsbaarder zijn\, gezondheidsklachten hebben of de Nederl andse taal minder goed beheersen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hoogvlietonline.nl/wp-content/uploads/20 26/02/Gezondheidstraining-InMovement--scaled.jpg CATEGORIES:Hoogvliet END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Amsterdam X-LIC-LOCATION:Europe/Amsterdam BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR